Відео

Milyen szép vagy Zsófi ! ❤Örülök ,hogy ismét itt vagy!

én is Zsófi vok

Nagyon jó volt, jól átmozgatott. Köszönjük!

Nagyon szuper! Köszönöm szépen @

Annyira szeretem <3

Nagyon jó!!!! <3 köszönöm

Szia!Nagyon szuper volt! Köszönöm szépen!❤❤

Szia szétnyílt hasizom zárására van e gyakorlatod? Kezdő vagyok 30 kg felesleggel

Szia nagyon jó veled tornázni sokkal jobban nyúlnak az izmaim😊

Szia. Sosem csináltam pilatest. Nagyon be voltak állva az izmaim, gondoltam mielőtt nekikezdek a mai ház körüli munkákba, keresek egy bemelegítő videót. Nagyon tetszett, hasznosnak találtam. Köszönöm.

Szeretném elkezdeni a pilatest, örülök, hogy megtaláltam a videóidat. ❤

Most néztem meg és csináltam végig, nagyon hasznos volt, köszönöm!

Nagyon jók kedves Zsófi, a tabata és pilates gyakorlataid.👍🤗

Ma reggel megfogadtam,hogy végig csinálom ezt a sorozatot.Nagyon hiányzott már a pilates.Köszönöm szép ❤

Szuper. Köszönöm. Gerinc, kar, csukló problémám van. Pilatest 2008-tól csinálom időnként. 9 kiló felesleg van rajtam. Ami nagyon kihat az egészségemre. Minden nap mozgok, tornázok.

Szia! Derékból miért nem szabad előredőlni? Mert olyankor nem nyúlik a hát? Vagy egyébként sem szerencsés a derekat nyújtani?

Szia, Először be szeretnék mutatkozni engem Süveg Orsolyának hívnak és teljesen átérzem milyen nehéz lehetett neked végig csinálni pcos illetve másikat is, Azért írok neked hasonló én is hasonló cipőben vagyok mint te pajzsmirigy alulműködésem van, Nagyon jó tetszik videó amit csináltál, Mi a párommal együtt egy évvel azzon küzdök hogy sikerüljön baba áldás családban, Te mit tanácsolsz nekem hogy csináljak hogy sikerüljön baba projekt, Üdvözlettel:Süveg Orsolya

Edzés előtti bemelegítésnek is jó?

Szia! Köszönöm szépen az órát! Itt azt érezhettem, hogy ez ment nekem is, és még jól is esett.

Szia Zsófi, nagyon jó volt látni és örülök Málnának és nektek úgy általában. Puszillak.

koszi!! nagyon jo!! Mama vagyok!!

Drága Zsófi! Ne haragudj kérdésemért, de sajnos itt csak ismerkedek a rendszerrel. Azt szeretném megtudni tőled, hogy tudnám sorba szedni a videóidat időrendbe? Azt mondod a videó elején hogy a "múltkori visszafogottabb klasszikusabb óra után"... Meg akartam nézni, de nem találom melyik volt az ez előtti, mert a videódiódat én össze-vissza időrendben látom. 3 éve, 7 éve, 2 éve, ... Néhány videódat már láttam, az idősebbeknek szántat már tornáztam is. Hálás lennék ha segítenél idörendben látni a videóidat.😘

Kedves Zsófi! A 69. évemben vagyok, és már többször nekifutottam valami nekem való torna keresésének. Most nálad megtaláltam. Végig néztelek. Nem csak nagyon csinos vagy, de pont nekem való tornát mutattál be. Ma kezdem, ez menni fog! Hálás vagyok a videódért, és köszönöm szépen!😘

Majdnem sikerüt

Szia Zsófi,engem minden téma érdekel,szivesen nézem meg a videókat.

Ez a torna Nálam az egyik legnagyobb kedvenc!😊 Köszönöm!❤

Én az ilyen 15-20 perces videókat kedvelem. Ezeket egy-egy alvásidő alatt be tudom szorítani. A videód kapcsán érdekelne, hogyan éltes meg, hogy az 1 hetes babádnak távol kellett lennie tőled a műtét miatt.

Nekem egyszerűbb egy ilyen hosszabb videót betenni és lerakni majd közben tenni venni :)

Welcome back! Már hiányoltam a videóidat!

Kedves Zsófi! Jó volt újra látni. Várom a folytatást 😊

Szia Zsófi! Az instán követlek de nagyon örülök, hogy itt is látlak, hallak. Nagyon szeretem a hosszabb videókat :) szivesen megnézem a hosszabb videókat!

Szia Zsófi! Engem a vetélés feldolgozása érdekelne a legjobban. Testileg, lelkileg, érzelmileg hogyan lehet ezen túljutni, hogyan lehet továbblépni? Hatása a párkapcsolatra, közösen túljutni a mélyponton stb. Erről szívesen hallanék bővebben. Valamint arról is, hogy ennek a hatásait hogyan lehet jól kezelni egy következő terhességnél? (A félelem, nehogy ez a terhesség is rosszul végződjön). Egyébként én nagyon szeretem a youtube videókat, jobban, mint a rövideket :)

A vetélések feldolgozása, a hit,hogy ez nem lesz mindig igy....errol szivesen hallanék! ❤❤❤

Várom a videókat, a beszélgetős videók is nagyon építőek voltak, mindig :)

Jaj, én nagyon szerettem ezt a life update-videót!!❤ és szeretnék még én is yt-videókat, én abszolút az a generáció vagyok, akinek sokkal közelebb áll a szívéhez a yt, mint a többi felület 😊 mindenféle témában johet sztem (torna, főzés, mindennapok, anyaság, stb)😊

Kedves Zsófi! Èn is várom a videókat!!! Jó volt hallani rólad! 😊

Engem Málna születésének története érdekelne részletesebben. Örülök hogy itt is visszatértél,szerintem van a hosszabb videóknak is létjogosultsága. Ölellek

Léci megtanítasz spárgázni 😢😢😢

🤗❤️

Köszi a segítséget ❤

Nagyon sokat segített köszönöm 👍👍👍♥️♥️♥️♥️♥️

Nagyon köszönöm a segítséget majdnem sikerült a spárga😅😊🎉

Köszönjük ❤😊

Köszönöm!

Ez szuper volt. Köszi.

Szuper jó volt!!! 😊

Basszus mehetek borospohárért 🙈 Köszönöm a videót szuper ❤

„Köldököt huzom befele es felfele“ ezt hooogy?🥹😅ebben tudsz legyszives segiteni?😳

Szuper jó volt 😊

Szia, alkar, ill. bicepsz nyújtására van még valami spéci gyakorlat? Mert a hátranyúlós poziban csak a tricepszem feszülését érzem,, nekem pedig a bicepszemre kellene nyújtani. Vagy rosszul csinálom?